Hör auf, wie ein Profi zu trainieren (Signiertes Hardcover mit persönlicher Widmung – Versandkostenfrei)

4,9/5 bei Amazon

✓ Hardcover persönlich signiert

✓ Individuelle Widmung möglich

✓ Exklusives Umsetzungs-Lesezeichen inklusive

✓ Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands

Diese Ausgabe ist die exklusive PMP-Version des Buches „Hör auf, wie ein Profi zu trainieren“.
Du erhältst ein von Torsten Weber persönlich signiertes Hardcover. Auf Wunsch ergänzen wir eine individuelle Widmung.

Das Buch richtet sich an Hobby- und Amateur-Radsportler, die Training ernst nehmen, sich aber nicht länger von Profi-Mythen, Social-Media-Trends und ständigem Leistungsdruck treiben lassen möchten.

Worum geht es in diesem Buch?

Viele Hobbyradsportler trainieren heute mit Profi-Anspruch – aber ohne Profi-Alltag.
Sie arbeiten, haben Familie, Verpflichtungen, Stress und begrenzte Regeneration.
Trotzdem versuchen sie häufig, Trainingsmethoden zu kopieren, die für eine völlig andere Lebensrealität entwickelt wurden.

Dieses Buch zeigt, warum genau das oft zu Frust, Überforderung und stagnierender Leistung führt.

Anhand realistischer Alltagssituationen, verständlicher Erklärungen und aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse werden zahlreiche Themen der modernen Radsportwelt kritisch eingeordnet:

• Nüchterntraining
• Zone-2-Hype
• FTP-Fixierung
• Intervalltraining
• Recovery-Tools
• Ernährung
• Mentale Stärke
• Trainingssteuerung
• Leistungsdiagnostik
• Motivation und Zielsetzung

Dabei geht es nicht darum, härter zu trainieren.
Es geht darum, bessere Entscheidungen zu treffen.

Für wen ist dieses Buch?

• Ambitionierte Hobbyradsportler
• Jedermannfahrer und Radmarathon-Teilnehmer
• Gravel- und Rennradfahrer
• Sportler mit Familie und Beruf
• Alle, die Training besser verstehen möchten

Hinweis zur Widmung

Wenn du eine persönliche Widmung möchtest, gib den gewünschten Namen bitte im Kommentarfeld während der Bestellung an.

Falls kein Name angegeben wird, erhältst du das Buch mit Signatur ohne individuelle Widmung.